جراح اسلیو 99

شما ممکن است با انتخاب رژیم های غذایی سالم قادر به کاهش تری گلیسیرید در خود باشید. دوز های بالای امگا ۳ در برخی از افراد می تواند باعث خونریزی شود . اگر پزشکتان مصرف آن را برای شما بی خطر دانست، نگاهی به کپسول هایی با EPA و DHA بیندازید، که دو نوع قدرتمند از امگا ۳ می باشند. ۹- از نوشیدنی های شیرین صرف نظر کنید. یکی از ساده ترین کارهایی که می توانید برای کاهش تری گلیسیرید خود انجام دهید قطع مصرف نوشیدنی های شیرین می باشد. سودا و دیگر نوشیدنی های شیرین بسته بندی شده با فروکتوز، یک عامل افزایش دهنده تری گلیسیرید به حساب می آیند. وزن اضافی، به ویژه در ناحیه دور کمر شما نشان از افزایش تری گلیسرید است. یکی از بزرگترین چیزهایی که شما می توانید انجام دهید تا سطح تری گلیسرید شما پایین بیاید، متوقف کردن آن است. ۱۱- فعالیت داشته باشید. با شروع تمرینات منظم که می تواند در شما در شکل بگیرد ، تری گلیسیرید شما در همان زمان کاهش می یابد. لکوسیت استراز و نیتریت: فعالیت لکوسیت استراز نشانگر حضور WBC در ادرار است و وجود نیتریت نشان گر باکتریوری است. لکوسیت استراز آنزیم تولید شده از نوتروفیل ها می باشد. نیترات های ادرار توسط باکتری های گرم منفی تبدیل به نیتریت می شود. مهم ترین عامل مثبت کاذب این دو آزمایش آلودگی است. برای کشف UTI هردوی این آزمایش ها باید انجام شود و امکان تشخیص UTI را به ۹۵% می رسانند، ولی نیاز به کشت ادراری را مرتفع نمی کنند. چنانچه نیتریت مثبت باشد، ولی لکوسیت استراز منفی، باید، علل پیوری استریل (تومور، سنگ، TB) و UTI با باکتری های غیر از گرم منفی مد نظر قرار گیرند. باید، تمام لام با بزرگ نمایی کم دیده شود و توجه روی حضور کست ها، اریتروسیت، گلبول سفید، کریستال سیستین، ماکروفاژ، oval fat ، پارازیت ها ( تریکوموناس واژینالیس، تخم شیستوزومیا هماتوبیوم) است. با قدرت بزرگنمایی زیاد، بیش تر، توجه روی شکل اریتروسیت ها (دیس مورفیک) باکتری و قارچ است. کست ادراری یک انعقاد پروتئینی در توبول های کلیوی است که محتویات توبول ها درآن گیر می کنند و بر همین اساس تقسیم می گردد.Tamm-horsfall پروتئینی است که تولید کست می نماید که دراصل ماتریکس سلول های توبولی می باشد. نوشیدن آب غوره، حرارت و صفرای بدن را دفع و رودهها را ضدعفونی میکند. به این منظور توصیه میشود، روزانه یک قاشق مرباخوری آبغوره و در چند روز متوالی مصرف شود. از دیگر خواص آبغوره در طب سنتی کمک به تسکین و درمان درد سیاتیک، دردکمر و پادرد است. همچنین مصرف آن برای افراد مبتلا به روماتیسم مفید میباشد. ذکر این نکته ضروری است که برای استفاده از رژیم غذایی حاوی آبغوره، لازم است در طول مصرف از خوردن غذاهای سنگین اجتناب شود. آبغوره برای درمان اسهال ساده و ضدعفونی کردن دستگاه گوارش مفید است. آبغوره خاصیت مدر دارد و از اینرو یکی از موارد مصرف آن کاهش فشار خون بالا است، این نوشیدنی ترش همچنین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است که برای تنظیم فشار خون مفید است. قابض بودن از خواص آبغوره است، از این رو ریختن چند قطره آبغوره در هنگام خونریزی بینی باعث بند آمدن خون میشود. روغن نارنگی نقش مهمی در از بین بردن سموم بدن دارد، به علاوه این روغن گردش خون را تحریک کرده و چربی ها را کاهش می دهد که هر دو عامل به درمان سلولیت کمک زیادی می کنند. روغن نارنگی را می توانید با روغن نارگیل ترکیب کرده و روی ناحیه مورد نظر ماساژ دهید. به یاد داشته باشید که تا یک ساعت پس از استفاده از روغن نارنگی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید. برای انجام اسکوات: بایستید و پاها را به اندازه ی عرض شانه ها باز کنید. پنجه های پا باید به سمت بیرون باشند. پاها را پایین بیاورید، انگار که می خواهید روی صندلی بنشینید. زانوها نباید از پنجه های پا جلوتر بزنند. به وضعیت اول بازگردید و دوباره تکرار کنید. این اسکوات کمی سخت تر از اسکوات عادی است، با این تفاوت که در انتهای حرکت یک پرش باید انجام دهید. یک اسکوات عادی انجام دهید. به جای منقبض کردن ران ها برای بازگشت به وضعیت شروع، روی پنجه پا بپرید. جلوی یک نیمکت یا استپ بایستید. حالا روی آن حرکت استپ پا را انجام دهید و هر بار یکی از پاها را بلند کنید. زنجبیل تاثیری بر حرکات کیسه صفرا ندارد بدن درد؛ کوهنوردی ← ۱۵ دقیقه برخی داروها برای رفع موخوره مفید است با بیماری قلبی چه کنیم؟ نخوردن آب بصورت مکیدن و مستقیم وارد حلق کردن آن کاهش ادرار ✳️ آب میوه، نوشابه و نوشیدنی های شیرین مصرف نشوند. ⚠️ توجه: با راه درمانی وعده های غذایی بدون شیلومیکرون، تری گلیسیرید خون بیشتر افراد بعد از حدود ۲ هفته بهبود خواهد یافت. وقتی تری گلیسیرید شما به زیر ۵۰۰ رسید ممکن است بتوانید به آرامی چربی رژیم غذاییتان را افزایش دهید. خوردن غذاهایی که چربی و شکر بالایی دارند یا نوشیدن الکل دوباره تری گلیسیرید شما را افزایش خواهد داد. اگر شما دچار نوعی ژنتیک خیلی نادر هستید که باعث تری گلیسیرید خیلی بالا شده است، باید در تمام زندگی خود وعده های غذایی خیلی کم چرب مصرف کنید. بیشتر افرادی که چربی خون خیلی بالایی دارند، از مراجعه به یک متخصص تغذیه سود بسیاری خواهند کرد. این فرد می تواند به شما در طراحی یک برنامه غذایی کمک کند، درنتیجه شما تمام مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت خواهید کرد. این کار ممکن است به معنی مصرف مکمل های غذایی باشد. از برچسب روی مواد غذایی یا نرم افزارهای موجود برای بدست آوردن مقدار چربی و قند مواد غذایی استفاده کنید. طی تحقیقاتی یک ژن خاص شناسایی شده است که تعیین می­کند که آیا افراد دارای جرم گوش مرطوب باشند یا جرم گوش خشک. جرم­ گوش خشکی که ورقهای و خاکستری رنگ باشد در مردمان نژاد آسیای شرقی و بومیان آمریکایی شایعتر است. تنها یک تغییر در یکی از جفت بازهای ژن ABCC11، آن را به نوع مرطوب تغییر میدهد که رنگ قهوه­ای روشن، قهوه­ای تیره و یا نارنجی تیره داشته و در نژاد آفریقایی یا اروپایی بیشتر دیده میشود. تفاوت تنها در این نیست؛ بلکه همان ژن، مسئول تفاوت در بوی ساطع شده از زیربغل انسان ها نیز هست؛ افراد دارای جرم گوش خشک، از زیر بغل­شان بوی بد کمتری میآید. با بررسی رنگ و غلظت جرم­ گوش میتوان به اطلاعات زیادی درباره وضعیت سلامتی و آنچه در داخل بدن رخ می­دهد، دست یافت. تعریق زیاد ممکن است باعث ورود عرق به درون گوش و مخلوط شدن آن با جرم­ گوش شود و حالت آبکی به موم گوش دهد. اما اگر عرق نکرده­اید و جرم­ گوش آبکی سبز یا زرد پررنگ است، این میتواند نشانه عفونت گوش باشد. خود این گیاه و یا قرصهای آن در بازار موجود است. مواد حاوی “سالیسالات”: برخی از میوهها و سبزیجات مانند انواع توت، گیلاس، کشمش، خیار، پرتغال، کدو، یونجه و تربچه حاوی “سالیسالات” هستند که مادهای رقیقکننده خون و از بین برنده لخته خون است. قهوه: “اسید فنولیک” موجود در قهوه، خاصیت ضدپلاکتی به آن میبخشد. نوشیدن قهوه باعث کاهش تعداد پلاکتها در خون و در نتیجه کاهش احتمال تشکیل لخته در خون میشود. در کنار مواد غذایی ذکر شده با هدف کاهش تعداد پلاکت در خون، طب سنتی انجام حجامت را دو تا سه مرتبه با فاصله زمانی چهل روزه توصیه میکند. غذاهای سودازا: مصرف غذاهای سودازا از جمله بادمجان، چای، گوشت گاو و گوساله، عدس و غذاهای فرآوری شده همچون سوسیس و کالباس و … در افرادی که پلاکت خون بالا دارند اصلاً توصیه نمیشوند. سیگار: نیکوتین موجود در سیگار احتمال لخته شدن خون را افزایش میدهد. باقی ماندن تعداد پلاکتها در سطح نرمال، فاکتوری ضروری در حفظ سلامت بدن انسان است. اختلال در میزان تولید پلاکت به طور طبیعی و یا افزایش تعداد آنها در اثر عوامل خارجی تهدیدات جدی از جمله تشکیل لخته در خون، حمله قلبی و یا مغزی را به همراه خواهد داشت. تشخیص بهموقع پلاکت خون بالا با سنجش میزان پلاکت در خون و اقدام در جهت رفع آن امری ضروری است. استعمال داروهای ضدپلاکت، دنبال کردن رژیمهای غذایی کاهنده میزان پلاکت و رقیقکننده خون، حجامت در فواصل زمانی منظم و همچنین ترک مصرف دخانیات میتواند تعداد پلاکتهای موجود را در خون کنترل و مانع از لخته شدن خون در رگها شود. همراه گرامی؛ شما میتوانید نظرات و پرسشهای خود را با ما و مخاطبین ستاره در میان بگذارید. پیشنهاد میکنیم علت بروز سرطان خون؛ علائم، راههای پیشگیری و درمان آن را نیز در ستاره بخوانید و اطلاعات بیشتری کسب کنید.